31/11/10

Итак, конкурс стартовал...
вес с утра... ппц.. лучше и не думать(62,4!!!). но это в большинстве своем водичка. я уверена.
да и видимо КД грядут, т.к. сижу щас на работе, низ живота и ноги тянет адски.. это уже второй (или третий?) месяц подряд, когда КД на неделю раньше начинаются....
тревожный звоночек, надо идти ко врачу.

купила себе сегодня витаминки.подпитать организм. (волосы сыпятся, ногти слоятся, кожа шелушится)купила Витрум Бьюти. для волос, ногтей, кожи, рожи.... по дороге домой еще куплю отдельно витамин Е. у меня в блоге про него написано. Очень полезный, а еще избавляет от болей во время КД.
еще купила Энтеросгель, почистить организму... попью недельки 2... посмотрю на эффект.
сегодня по питанию хотела разгрузку, но... что-то с самочувствием не очень.. ох уж эти КД. пока поела так:
8.30 - 2,5 хлебца FinnCrisp с паштетом, кофе
13.30 - 2 хлебца (в 1 шт 20 ккал), кофе
14.00 - 1 квадратик шоколада, 10 гр жареного кешью, кофе
на ужин не знаю что ... может томатный сок?

вчера произвела свои замеры, вечером напишу, если силы будут....

Всем отличного настроения и отвесищев!