Блог Da-di

Спустя столько времени отсутствия я зашла просто попрощаться с теми, кто меня еще помнит и, возможно, ждет, что я появлюсь снова! Удалить аккаунт здесь, кажется, нельзя. Поэтому так и будет он висеть, ну а я уже пойду своей дорогой.

Почему такое решение? Ну на то есть несколько причин.

По питанию трындец полный. По спорту — тудым-сюдым, занимаюсь, как и планировала, но из-за отсутствия хорошего питания состояние в заднице. Слабость, опухшее лицо и т.п. Вес в плюсе, причем не из-за мышц. Это вода и жирок. Срыв с катушек, мотивации что-то нет совсем, только усталость, усталость.

Вчера был день-халява. Мозг отчаянно отлынивал от работы. Никак не могла себя заставить сесть за фотошоп. Поэтому вышивала, параллельно смотрела фильмы, кушала наполовину не правильно. Смолотила печенье и шоколад, причем под вечер.

Я опять без особых новостей. Который день работа-работа, все как-то крутится, время улетает, готова устает, глаза красные от постоянной ретуши. Всех читаю, но получается урывками и мельком, мозг от беспрестанного сидения в компе (работа, работа…) тупеет.

Снова без взвеса. Я как-то отвыкаю от весов, хотя раз в неделю все равно к ним бегаю, подозревая. Больше учусь доверять ощущениям и отражению.

Писать снова особо не о чем. Вес 53. Нормально.

Ох, девульки! Если кого заинтересует диск здоровья, на котором крутиться надо, первое время будьте осторожны. Я вчера не сильно-то усердствовала, но в итоге очень здорово то ли перенапряглись, то ли потянулись мышцы в районе ребер и боков от кручения. Не талия. Выше.

Потренилась. Но стремно. Слабость и вялость всю тренировку давала о себе знать. Все же часок суперсетов в добавок после Джил я добила, а вот на растяжку полноценную мою меня уже не хватило. Я потянулась, конечно, это просто нужно делать после нагрузки мышц. Но сделала меньше упражнений и другие. Растягивалась в основном лежа, у стены, используя ее и ремешок в качестве вспомогательных материалов.

Вот я дорвалась за последние три дня. Взвесилась — 53,7 кг. Это я за это время "наела" 1,4 килограмма. Хотя, я, конечно, знаю, что это такое именно. Это вечерние бяки, смешивание всего и помногу, вода и проч. и проч. Ела бы нормальную еду, вес был бы стабилен.

Завтра понедельник. И мне впервые за долгое время хочется начать новые начинания (простите за тавтологию) или снова пытаться возродить старые с понедельника. С какой-то стороны это удобно.