Блог Da-di

Поскольку забыла свой обед дома, взяла отварную гречку внизу в магазине. Пока ела, плакала и кололась, но кушать очень хотелось, поэтому ела. Просто расстроилась немножко. Я люблю гречку очень. Ем ее часто.

Читаю бложики. Не только здесь. И что-то мне мерещатся неоптимистичные тенденции последнее время. Во всяком случае вчера так было, сегодня как-то получше. Спады, срывы, все обзывают сами себя жиром и свиньями. Может, кажется. Но, по-моему, процент такого как-то вырос. Вместо радостных постов о достижении целей записи о недостижимом, о затраченных и утраченных силах.

Я вчера посмотрела передачи, которые называются «Экстремальное преображение»… Они есть в свободном доступе на Ю-Тубе… 40-минутные сюжеты…

Жую яблоко и снова корплю над БЖУ и меню. Выносливость повышается. Мышцы укрепляются тренировками. Накинула на штангу блинков до 10 кг для приседаний и общеукрепляющих упражнений для тела, а так же для некоторых видов жима лежа.

Благополучно соскочила с праздничных куличей. В тушку за эти дни накинулось где-то 300 грамм. Я это перестала как-то трагично воспринимать, ибо плюс-минус, как пришло, так и уйдет, методы известны. Кружить вокруг циферки 53 для меня нормально.

Мда… И стоило удивляться повышенной тяге к сладкому и вредному за последние дни?.. Совсем нет… Посмотрела на календарь, и все встало на свои места… Гормональный фон не обманешь. КД уже скоро, и они за несколько дней всегда начинают вещать: "Думаете, вы действительно всегда сможете держать себя в руках на счет правильного питания? Тогда мы идем к вам!"

Ну все. Поехали. Режим, спорт. К середине мая должна быть вот как сейчас и немного получше за счет силовых занятий, но никак и ни за что хуже и набравшей вес. Мало ли что… Лучше перебдеть, чем недобдеть.

Черт, я все еще уменьшаюсь! Надо как-то уже стабилизировать это все. Вес уже укрепился на 53 кг и ниже против 53 и чуть выше, как было пару недель назад. Достала одежду на весну, большая часть была куплена год назад и теперь мне велика.

По питанию сегодня не очень, по питью еще хуже. Все потому, что я почти все время вне дома. Полдня ушло на визит в то место, с которым нам испортило отношение руководство, чтобы разобраться хоть в чем-то. Другая половина дня ушла на поездку за продуктами на будущую неделю.

После тренировки я всегда чувствую себя счастливой.