Блог Katerina1991

Всем привет!! Без лишних слов начнем похудение.Всегда говорят,что последние кг даются очень тяжело,вот собственно я с этим и столкнулась.Никаких голодовок,никаких диет,только мое ПП.

Начнем с сегодня.
День 1 (меньше слов-больше дела)

Завтрак
L-karnitine 10 мл
творог обезжиренный 186 гр
яблоко 83 гр
банан 120 гр
орехи грецкие 8 гр
хлопья "фитнес" - 30 гр