Есть или не есть после 6 вечера

Приветик, девочки.
Последнюю неделю записалась на массаж(расскажу позже). Массажист - мужчина 40 лет, который ведет здоровый образ жизни, занимается йогой и всячески развивает свое тело и дух. Так вот он мне рассказал, как желательно питаться. Может, и вам кому поможет.
Короче, по аюрведе и другим восточным учениям, есть надо после восхода и до заката. А по аюрведе вообще самый активное время для эффективной обработки наших диет, срывов и пиров (то бишь еды ;) ) приходится с 10 утра по 14 часов. Мол, тогда можно есть практически все, оно все равно уйдет на пользу и минимум отложиться в виде целлюлита и жира (если вообще отложится)
То есть после заход есть вообще нельзя (как раз после работы и приходишь :) ). И в качестве примера рассказал особенности питания сумоистов (Помните, такие толстые-тостые дядьки сталкиваются). Они тренируются весь день, а едят только после 6 вечера!!! Причем в основном (спортсмены, как-никак) правильную пищу. Просто едят после 6 вечера и поэтому так легко набирают вес.
...Я как услышала это, охоту есть на ночь отбило совершенно. Может, кому-нить тоже поможет))))sumo.jpg


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

Солнц, я рада тебя видеть! А вот я не могу есть в 18.. я кушать хочу в 14 часов и в 20 часов..и никак иначе ..


И я тебя рада видеть!!!!
Как путь к совершенству? Близок к окончанию?;)
...Ну, я почитала аюрведу. там так и говорится, что желание поесть приходит с 11-14 дня. Это, по их учению, полезная пища. Энергия сжигается, все идет на пользу. А потом желание есть приходит с 20 до 22 вечера, но это уже, так сказать, не в гармонии с окружающей тебя природой. (солнце ж село)
))) короче, я неделю так пробовала. Как привыкаешь - ощущения классные. Только привыкать сложно))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя TUSYSHA.

Cолнц, мне немного осталось ..ТТТ :bigsmile:
Эх, я тоже пробовала ..бывало и больше недели, но не мое. Я даже если ем в 20-00 ...есть отвесы. так что буду слушать организм, а не аюрведу ;)


Какая хорошая инфа...дает задуматься=))))))))

)))Это точно! Мне она помогла не есть;))
...пока не приехали гости(((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Леначка.

ой,ну не знаю....если я,например ложусь в 12-1 ночи,то после 6 мне не есть явно нельзя....вообще,не согласна я канешн,но тут у каждого своя правда....не в обиду :shy:

Я и не утверждаю, что это - единственно верная мысль (да и то. что верная - тоже не утверждаю). Просто мне показалась любопытной эта информация, решила поделится;)
Тебе удачки!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

и заставляет задуматься, есть или не есть вечерком)

))) Верно. Этаки пендюл вечерний от холодильника ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

))) Верно. Этакий пендюль вечерний от холодильника ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

))) Верно. Этакий пендюль вечерний от холодильника ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя albut.

Солнц, у нас сейчас заканчивается полярный день - солнце не заходило за горизонт около месяца, а зимой полярная ночь - солнце вообще не встает в течение месяца, уже в три часа дня темнеет :bigsmile: шучу, я понимаю, что к нам восточные учения неприменимы :bigsmile:

:bigsmile: Dirol Ты меня просто убила своим климатом. Получается, тебе не можно кушать целый месяц??? Ничего себе, диетка))). Месяц целый ешь круглосуточно, месяц вообще не ешь, а, видимо в вашем случае, впадаешь в спячку. ;) :bigsmile:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя albut.

Ну да, медведя находишь в лесу - и к нему под бок! :bigsmile:

Изображение пользователя ирина888.

АБАЛДЕТЬ !!!! а ведь верно..я практически последние лет 7-8 ем токо вечерами как с работы приду...а днем и утром почти нет...вот уже почти 3 месяца ем правильно и вес снижается...незряж говорят завтрак сьешь сам..а ужин отдай врагу...а у меня наоборот все было..я ела в себя как во врага....СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФУ И ЗА КАРТИНКУ !!!! ОТЛИЧНЫЙ ПРИМЕР !!!!!!! УДАЧИ ТЕБЕ ВО ВСЕМ !!!!!102.gif

))) Да не за что!!! Лишь бы на здоровье. Я тоже, как узнала, по-другому на себя взглянула.
....Кстати, давно хотела сказать: классная линеечка!!!!!!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu