Блог Zauberin

В последнее время писать особо не о чем :-) К тому же я к вечеру настолько уставшая, что просто-напросто не пишется что-то содержательное :-) По еде сегодня 1800 ккал (грешила мороженым и поужинала бутербродом вместо обычных яблок/кефирчика :-) ). По спорту сегодня только велик, в спортзал собиралась-собиралась, и не дошла!

Только пришла домой, сил нет, но решила все-таки написать для порядка :-)
По калориям сегодня аж 1702 ккал, но все съедены в правильное время :-)
По спорту - велосипед.
А еще я ударила коленку, больно :-(
Спать, спать, спать!!!

Устала сегодня, но довольна собой :-) Правда, в плане работы довольна, так как на спорт меня сегодня не хватило :-)
По еде чуть меньше 1500 ккал, по спорту - велосипед.

Двигаемся постепенно в нужном направлении :-)

Вчера не писала, потому что грешила :-) Зато отдохнула, настроение хорошее - это радует! :-) Сегодня продолжаю бой - по калориям 1171 ккал, по спорту - велосипед, кардио и силовая тренировки в спортзале! А еще у нас повышенная влажность, поэтому я как из бани сегодня!

Сегодня невероятно много гуляли! Ноги гудят! Ели что попало, не следила за ккал, но по сути перекусили один раз довольно легко, а потом еще мороженое трескали :-) Но завтра, чувствую, ноги снова болеть буду, у меня после прошлой подобной прогулки дня три походка пингвина сохранялась - мышцы болели :-)

Сегодня первый раз в жизни ела суши! Редкостная гадость, я вам скажу (простите меня, любители!)! Не мое это! Хотя место проверенное, с нами и японец был (коллега) :-) То есть суши вполне себе правильные, но мне как-то не особо вкусно было, а после них, если честно, противное какое-то состояние... но я вообще не очень с морепродуктами "на ты"... Я их как-то хуже перевариваю, чем другую еду :-)

Сегодня плохое самочувствие и настроение. Вроде для пмс рано, а ужас-ужас, что с настроением. Возможно, это следствие самочувствия...
По еде сегодня 1157ккал, по спорту - велосипед.

Усталость и слабость невероятные, хотя я спала довольно много часов, и не надрывалась особо...

Сегодня усталость и зажор, сейчас иду спать, а завтра снова в бой.

Сегодня слопала (вернее, слопаю :-) ) 1118 ккал, а еще неожиданно для себя оказалась в спортзале (когда выезжала с работы, думала, сил нет совсем, ан нет! заставила себя!)
Включила в обычные занятия помимо аэробных нагрузок силовые.
Ну и велосипед как всегда :-)

Держимся, девочки, держимся! :-) Хоть я и устала до чертиков, но написать решила! Сегодня наела на 949 ккал, если честно, не хочется больше есть, хотя чувствую головокружение, пью чай - сейчас уже вечер, поздно трескать что-либо. А днем времени не было перекусить.