День 11. Протасовка.

Главные вкладки

пт., 29.01.2016 - 05:11 — Mini_me

Сегодня как-то тоскливо на овощах(
Даже вспомнила и съела горячее яйцо.
Салаты надоели и уже не лезут. Есть совсем не хочется, но хочется мяса: жареная курочка очень вкусно пахнет! И спать, спать, спать...
Из нарушений - съела крошечный кусочек кокосового ореха. Не думаю, что это как-то повредит.
Похоже, легкий кризис на почве диеты...
Нет, я не сорвусь, просто настроение так себе.
Надо придумать какой-то рецепт, который еще не готовила... Или сделать домашний сыр.
Вот, казалось бы, сижу на здоровой диете, питаюсь овощами и кисломолочкой - что еще? Так ведь нет, сегодня на лице вскочил противный белый прыщ... Ыыыыы...

Меню:

Мокровь 200гр
Йогурт 50
Корица
Чай
Капучино
Вода
Творог 100
Йогурт 50
Яблоко 1/2
Корица
---------
Капуста цветная - 300
Перец болг - 50
Вода 600
Кокос. орех - 10 гр
---------
1 помидор
1 огурец
Салатные листья - 2 горсти
Йогурт - 50го
Сыр 20гр
Укроп, петрушка - щепотка
Соль, перец
Чай 600
Яйцо - 1

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пт., 29.01.2016 - 07:38

А я мерзла на Протасова, так горячего супа хотелось.
Держись!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Mini_me — пт., 29.01.2016 - 23:49

Я тоже мерзну иногда, особенно, руки. Спасаюсь горячим чаем и кофе. Да и воду пью теплую. А вот сегодня захотелось мне мороженого. Сделала йогурт с замороженным яблоком и корицей. Получилось довольно вкусно. И по консистенции напоминает подтаявшее мороженое. Отвела душу☺
Спасибо за поддержку!
А как прошла Ваша диета?

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — сб., 30.01.2016 - 08:38

Я летом протасовничала, после 1 х родов, мне тогда нужно было добить вес. Я за 4 нед скинула 6 кг и потом ещё пару. Вес хорошо держался до второй беременности.
Когда хотелось сладкого спасали замороженные ягоды. Ещё часто с дочкой гуляла по 2, 3 часа 2 раза в день, с яблоком в кармане.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.