1, 5 часа тренировки

Главные вкладки

Изображение пользователя Ximera.
пт., 20.01.2017 - 15:20 — Ximera

День добрый, леди.
yr56fxmowsw.jpg

Сегодня я осилила 1, 5 часовую тренировку! В основном содержит силовые упражнения, но так же есть и кардио, и на выносливость и на статику. В общем я сегодня в ударе, не думала, что так быстро вернусь в форму, практически за 10 дней.

1. Питание отлично
2. Вода есть
3. Уход за собой есть

Всем зажигательной пятницы.

Укрепляем мышцы

Нравится: 
0

Комментарии

Shapynew — пт., 20.01.2017 - 15:22

молодец!!! Все освобожусь, тоже треню сделаю!!!
ты по ютюбу занимаешься?

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — пт., 20.01.2017 - 16:42

Спасибо.
Нет, в контакте группа есть для поклонников Трейси Андерсон, там выкладывают еженедельные онлайн тренировки для начинающих и для продвинутых. Вот сегодня на продвинутый перешла)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire