Денек))

И так новый день - новая пища!

Завтрак: яблочное пюре фрутоняня
Перекус: питьевой йогурт)
Обед-ужин: куриное филе на пару, капуста морская в белом соусе (грамм 200, получается много-каллорий 340)
и чаек б/с и пачка крабовых палочек!
+ сегодня была на аэробики, 30 минут всяких маханий рухами, шагами и.т.п. 25 минут на коврике пресс чуть растяжкаи.т.п.

вышло калорий 1250) плюс спорт, нужно с капусткой завязывать, вернее с майонезом в котором она) а так всё окей)

после 8.00 не ела) (я в пол8 только иногда домой прихожу из-за этого после 6 нереально не есть)
вот такой вот день!
всем удачи в завтрашнем дне)!