31 августа.

Вес на сегодняшнее утро примерно 66.3, а это -200г. Всё же лучше чем ничего.
5.30- каша пшеничная с мол. и сах.,чай с мол.,2 галета и 50г сыра.
9.00- чай, кусочек торта (проставлялась за отпуск)
11.00- сайда паровая,чай, горсть семечек.
14.00- творожная масса 200г, чай с печенькой.
17.00- кофе, печенька, лукум
18.30- печеные яблоки.
Калорий примерно на 1200, но и потрачено сегодня не мало около 3000ккал.
Обруч 15 мин., бодик, пресс 50р.
Надеюсь завтра на отвес.