БЛОГИ

Уря!!!
Да, смена рациона повлияло положительно на изменение веса. Ну, да, по-питайся одной тыквой с кефиром...
Хм... Не умею я следовать диетам, где расписано что и когда есть.
Но все равно! 1 кг долой!!! Осталось не много...

Ну наконец то интернет начал работать нормально! Вчера чуть чуть сорвалась слопала 3 сырника, жутко хочется встать на весы - но подожду до вечера!

Подумала я, посчитала и решила, что я за прошедшие две недели на этом форуме приучила себя к правильному питанию. Да и желудок уменьшился раза в два. Пора переходить дальше, иначе срыв (я про тефтель!) может повториться.

Ну вот уже 4 дня я без сладкого, ни шоколадку, ни даже маленькую конфеточку.НИЧЕГО. Кстати, даже совсем не тянет. Не знаю с чем это связано. Правда вот кушать хочется. )))))))))))))). Сегодня последний раз где-то в 15.30.

Решила вести дневник, чтобы хоть как- то контролировать себя.

как заболел живооот!!
буквально несколько минут назад все нормально было....

а виновата я сама..... Хотела скрыть, что съела на ужин тефтель один....... ыыыыы.... мяса видите ли захотелось...

почитайте статью про хлеб....
нашла много интересного. Потом подумайте, стоит ли действительно при ЗОЖ отказываться полностью от хлеба?

Хлеб

Объясните мне такую ситуацию:

Дано:
Зарегистрировано 233 пользователя
из них завели дневники всего 85

Спрашивается, зачем вообще регистрироваться???
если даже комменты не оставляют. Только ники хорошие занимать???

Пошла и отжалась 20 раз раз от пола и пресс 20 раз по 2 подхода, чтобы куда-то деть свою энергию.

Желудок так полный и стоит.

Эх, Красотуля прям нереально настроение подняла.
Сейчас у многих депрессия, что не скидывается вес, и это нам как раз кстати.

Как будто допинг на соревнованиях получила.