Мерзкий вкус неудавшихся недосуши заедала мандаринкой.
И конфетой.
Все-таки 200 ккал куда приятнее, чем 50
Завтра будет 250 ккал.
Шикарно.
Выбор становится еще шире.
Говорят, бывших алкоголиков и наркоманов не бывает. Бывших толстяков тоже. Впервые пришла на этот сайт в 2008 году с рекордным для себя весом за 80 кг. Тогда мне удалось сделать невозможное и прийти в свою лучшую форму. Была красоткой до 30 с плюсом лет. Потом были 2020-тые и вновь около 80 кг.
Если спагетти ширатаки вполне сносная вещь, то рис ширатаки - лютейшая мерзость, которую есть невозможно даже с насморком и с ужасной голодухи. Даже теплым.
Хуже, наверное, только крахмал с водой по вкусу.
Сахар 5,8
Вес опять мимо.
Посмотрела Ольгу павлову и стала завтраки начинать с белков. Действительно легче и комфортнее.
Делаю зарядку. Иногда отдельные упражнения. Но дитë иногда не понимает и пугается
А иногда начинает повторять, теперь у нас группа))
Мне бы хоть столько скинуть. Всего ничего, казалось бы, ни 60 килограмм, ни 70, а всего 30,5 и уже не будет ожирения, всё будет почти хорошо, а я который год топчусь на 100 - 110, жуть какая-то...
Весь день была интервалочка, как и вчера. Пила воду и кофе - когда хотелось.
Выпила ближе к вечеру пару стаканов колы лайт и пошла на йогу.
Как же это прекрасно, когда мышцы поработали) жаль, не подумала сделать горячую ванну, тогда бы еще приятнее было.
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии