22 Прошло 3 недели...

Прошло 3 недели. и на последней вес застыл. но показывалась 6ка..сегоднь утром.вечером уж не было к сожалению:) ...ничего ничего.я завтра бегу! Этот Жир должен тронуться рано или поздно!
Мысли о покупке весов я на время оставила..Механические мне еще послужат:)... стала больше делать упражнений: 30 приседаний,50 боковых наклонов,20 поднятие ног. Надо на пресс еще прибавить....
Уйдет вес,я верю:) сегодня скушала:
1)йогурт с клетчаткой
2)яблоко 2 шт
3)чай с лимоном
4)чай
5)кефир 150мл
6)апельсин
7)сок 200мл
8)вечером кефирчику еще попью
:) завтра молочный день устрою:)но не прям мало чтоб калорий...
а в четверг планирую разгрузку..на чем-еще не решила.(хочу салат из огурцов-помидоров:))

Всем меньше застоев в весе желаю!