Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

01.11.2024

пт., 01.11.2024 - 07:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.11.2024
Вес: 
69.4 кг

Прогулка (примерно 4000 шагов)
Кардио 45 минут
Йога 45 минут
Питание (3)
+ чай, хурма, 4 шоколадные конфеты
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

01.11.2024

пт., 01.11.2024 - 07:22 — gogodancer

МОЙ ВЕС:
1 мая 86.1
1 июня 80.9 
1 июля 77.6
1 августа 74.3
1 сентября 71.6
1 октября 70.7
1 ноября 69.4

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

А мне начинает нравится считать калории🙃

пт., 01.11.2024 - 07:18 — ihba

Сегодня достала покрытую пылью мутиварку-скороварку и очень быстро приготовила себе второе на пару дней. Просто закинула филе курицы, лук, морковь, грибочки, соль, прованские травы, лаврушку, чуток воды. Закрыла мультю и через 40 минут диетический и вкусный обед готов!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Окончание т/ б диеты и переход на подсчёт калорий

чт., 31.10.2024 - 23:48 — Калина

 грудки 135 гр , фасоли 117 , перца забыла сколько.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Таблица калорийности

чт., 31.10.2024 - 14:30 — ihba

screenshot_20241031_211818_cz_psc_android_kaloricketabulky_fragmenthostactivity.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

Борщ😊

чт., 31.10.2024 - 13:42 — Bri

Добрый день!🎈

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

31.10.2024

чт., 31.10.2024 - 13:16 — gogodancer
Отчетная дата: 
31.10.2024

Прогулка по лесу 
Кардио 40 минут
Стретчинг 50 минут
Питание (5)
+++ вода
 

Изображение пользователя gogodancer.

31.10.2024

чт., 31.10.2024 - 13:03 — gogodancer

Добрый день! :love8:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 114

чт., 31.10.2024 - 09:51 — Золотце

Завтрак около 500.
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Калина.

Мой 4 завтрак.

чт., 31.10.2024 - 08:44 — Калина

Сегодня последний день творожно - бананановой диеты. На завтрак молоко и банан. Такая фото - фия  у меня уже есть и после неудачной попытки взвесить банан ( видно сдохло батарейка) преспокойно начала есть. Но вот как без фото ?

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • ihba
  • Золотце
  • ДОСЯ
  • Bri
  • Аленка
  • zulenka
  • Калина