диета протасова 1д / 2н

Главные вкладки

вт., 13.07.2010 - 20:44 — AnRo

Вот и началась вторая неделя! Результатами первой я очень довольна.
Ну отчет за день:
Встала я поздно, решила побаловать себя снов.. .каникулы же все таки
ЗАВТРАК - яйцо, паленькая помидорка, кусочек сыра
потом занималась работой, иногда делала перерывы на 5 мин, чтобы отжатся и сделать всякие мелкие упражнения
ОБЕД - суп гаспачо
чуть позже не выдержала и съела апельсинку :surprise1: ее нельзя, но мне ооооочень захотелось сладкого. Да и в конце концов - это же не конфеты
потом опять работа
УЖИН - 100 гр обезжиренного творога, зеленый чай
шопинг с сестрой 3 часа... устали ноги pardon
Только что сделала упражнения на пресс. На сегодня все.
Простите что я такая лентяйка немного... бегаю только 3 раза в неделю :blush2: пока привыкаю

Диета Протасова

Life as hard as you want. Just don't giva up... and all will be fine

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • viktoria.lotc
  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer