---

Изображение пользователя xiao_lu.

он издевается, этот ваш калькулятор индекса массы тела!

56 - ваш вес (в килограммах, например, 73.7)
175 - ваш рост (в сантиметрах, например, 172)

Ваш ИМТ: 18.29

Рекомендации:
У вас недостаток веса. Лучше питайтесь и подкачайте мышцы!

у меня жир на пузе и на спине, какой ещё недостаток веса, о чём они вообще?
почему калькулятор не рассчитан на людей тонкокостного типа? это же неправильный подсчёт. при моём типе и росте недостаток веса - это 45 кг, а не 56.
не понимаю.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Akvarelka.

А с чего ты взяла что калькулятор советует тебе жирка подкожного добавить? Подкачай мышцы - получишь и рельеф тела красивый (а не кости облепленные кожей) и мышцы очень быстро "съедят" запасы жирка. А вместе с мышечной массой и килограммчики нарастут до нормы.

Изображение пользователя xiao_lu.

да мне б скинуть ещё килограммов 5, а не набрать XD
а с мышцами и так всё в порядке - я регулярно гимнастикой и танцами занимаюсь.

Может Вы скидываете что-то не то?
Чтобы жир уходил, надо есть достаточно много и сбалансировано: белки, сложные углеводы. то есть мясо, рыбу, каши, хлеб.
А если голодаете, уходят мышцы и вода, а жир ещё больше торчит.
Гимнастика и танцы без сложных углеводов только вредят, организм при дефиците углеводов расходует белки как топливо, а не на укрепление мышц.
Да что это я, сами наверно всё знаете...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.