7 ДЕНЬ
сегодня на весах 61.5
это лучше чем было - 63!
Вчера после работы неудержалась и купила окорочек:(
слопала его (там грамм 150 было) ГРИЛЬ
потом весь вечер думала о том, что происходит
Сижу на диете, на весы по субботам, но с понедельника заметила, что очень сильно хочу есть, а через 20 мин ощущение как будто я слона съела, и есть захочу лишь часа через 2, в начале не было, но мне кажется, что организм брал н
я просто не узнаю себя....
я редкий гость в кафешках, предпочитаю домашнюю пищу, приготовленную мной же. Но когда попадаю в кафе, течет слюна, и хочется того, того, вот этого и что это там едят на соседнем столике...
Ну вот и подходит первый день моего старта. Всё прошло отлично! Сегодня был разгрузочный день.
Съела 2 яблока, 1 мандаринку и 100 гр. творожной массы, пила зеленый чай. Для разгрузочного дня это не многовато?!=)))
ну вот где спрашивается справедливость!? 2 недели тренировок в зале, по составленной тренером программе, вчера взвешиваюсь и.... о ужас! не то что не похудела, а наоборот +1 кг и 100 гр!!!!!!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии