2/2 яички -300 гр.

Сегодня опять отвесик и это радует) Вчера пригот овила слоенный пирог и часа два ходила возле него кругами: и нюхала и пальцем трогала и любовалась) Причем не могу сазать, что прямо таки уж очень хотелось его покушать, но раз в доме наконец то появился сладкий пирог, да еще слоенный ( а я фанат слойки) , то ну почему бы и не скушать кусочек. остановило меня только позднее время, это было 23.00 и мой уход в спальню) а еще мысли о том, что будет у меня позорная надпись, этож срыв. Зато теперь решила усилить свое понимание правильности питания путем готовки сладостей и всяких других вкусностей для семейства. Будем работать над ощущением спокойствия на все эти вкусности. Я худею, мне нельзя и после 18.00 я не кушаю ничего) Хочу научится жить без волнений по поводу еды.
Так же решила \сокращать чай на ночь, а то мне кажется я его пью немеренно. Сегодня все чашки посчитаю и вечером отпишусь, сколько же я выпиваю чая за день.
Перед КД появились отеки, по обручальному кольцу сужу. Хорошо что хоть все равно отвесик есть, но мог бы быть и больше)
Сегодня с 4 утра до 6 утра были игрища с мелким, который проснулся и давать разговаривать и песни петь. Офигеть( Спать хочу жутко, Мужа со средней проводила, сейчас старшая в школу уходит и может быть удастся поспать.
Меню на сегодня:
завтрак: 2 яйца
перекус: 0,5 апельина
обед: мясо с листьями салата
ужин: 2 яйца, 1 апельсин.
Чай и вода.