- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3-й день + отчет!
Главные вкладки

ср., 20.10.2010 - 09:50 — Натали forever
Привет худеюшки!!!!!!!!!!
вес потихоньку возвращается( т.е. уменьшается)!!!!!!! :dance2: :dance2: :dance2: :blush2: я очень рада!!!!!!!
результаты радуют поэтому продолжаю сидеть на диете :dance4: :dance4: !!!
ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА:
еда- мясо и кефир + 1 чашка кофе
спорт- 1 бф; 100 раз пресс (живот опять разболелся больше не смогла
- ох ух эти кд!!!!!!
)!
косметические процедуры- массаж
ТЕПЕРЬ О ПЛАНАХ:
еда- сегодня творог и кефир( поменяла местами 3 и 4-й день)+ чашка кофе и вода;
спорт- не знаю посмотрю по здоровью в отчете потом напишу;
косметические процедуры- массаж.
ТЕПЕРЬ МЕЧТАЛКА: :)
вчера было время подумать над тем чего я хочу в ближайшее будущее и решила поделиться с дневником и с вами :wink:
1) 65кг до 31.10.2010;
2) купить на ДР дочки себе новое платье;
3) убрать окончательно живот( пресс качать по 1000 раз);
4) мир в семье;
5) чтобы дочка выздоровела;
6) зимнее пальто либо пуховик белый :blush2: ;
7) новое белое белье;
талию в 65 см!!
9) сходить в кафе либо в ресторан.
Вообще мечт и целей у меня еще полно но эти на данный момент самые желанные!!!!!!
Удачного всем денечка, мои хорошие!!!!!!!!!!!
Нравится:
- Блог Натали forever
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
планов-то
планов-то сколько)
главное,все их осуществить)) :wink: :happy8:
у тебя сегодня разгрузка?)
нет желания-нет результата (с)
буду стараться!!! сегодня
буду стараться!!!


сегодня я на твороге и кефире! :dance2: :dance2:
Пусть все хотелки
Пусть все хотелки исполнились!
Фея я или как? :laugh1: :laugh1: :laugh1:
моя фея!!!!!!
:lips: :lips: :lips: моя фея!!!!!!

Отличные желания! Пусть они
Отличные желания! Пусть они исполнятся!!!
спасибо!
спасибо! :happy4:

Наташа, я сейчас посмотрела,
Наташа, я сейчас посмотрела, как мы с тобой ровненько идём. Я второй заход начала с 84 кг., и ты тоже. Я сегодня 70.5 кг., и ты тоже. Вот только рост у меня меньше твоего, но зато я старше.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
бывают же совпадения...да еще
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: бывают же совпадения...да еще и тески!!!!!!!!!
Наташки все умницы- вон скоко мы посбрасывали!!!!!!!!!!!!!!!!
доганяй меня- у меня уже 69.800!!!!!! :wink:

Нат, хорошие мечты! Пусть все
Нат, хорошие мечты! Пусть все задуманное сбудется!
Спасибо Оленька!!!!!!!!!
Спасибо Оленька!!!!!!!!! :love6:
буду стараться изо всех сил!!!!!!!!!
:laugh1:
