Начало пути, день 1 :)

Первый день прошел отлично, несмотря на то, что последние полторы недели в питании был полный бардак я даже удивилась, обычно я тяжело вхожу в режим, а тут.. :crazy:

Как и обещала, отчитываюсь :)

Питание:
З - детское пюре, яблоко, чай - 140 ккал
П - ягоды, хурма, грейпфрут - 250 ккал
О - 2 криспа с домашней творожной массой (дом.творог, чеснок, сельдерей, зел.лук), чай - 260 ккал
П - остатки пюре, мандарин - 80 ккал
У - гречневая каша с салатом из огурца, помидоров, сельдерея и майонеза!!! - 240 ккал
Итого:970 ккал
Маловато...

Майонез - единственное нарушение :blush2: буду сейчас оправдываться я хотела заправить салат соевым соусом, но его не оказалось, пришлось заправлять майонезом :) Завтра обещаю купить соус и натуральный йогурт :) Больше не нарушаю!
В Питере у родителей открыла для себя сельдерей, мне так понравился! хрумкать его одно удовольствие Теперь добавляю его везде и всюду :)

Спорт:
10 минут степпер
20 минут тренажер
10 минут диск

Спорт буду добавлять по чуть-чуть :)

Очень хочу кататься на лыжах!

Всем хорошего дня и успехов :happy4: