пятница 18.02.2011

Главные вкладки

пт., 18.02.2011 - 13:53 — Olinka

вес так же 55,8 кг. girl_claping

:blush2: Рацион на сегодня:
Завтрак (10:00): овсянка с грушевым джемом, шоколадной струшкой залита йогуртом + какао + 2 стакана минеральной воды
Перекус (14:00): яблоко
Обед (15:00): всякая кака((((
Провожали коллегу на дикрет....поэтому 2 бокала апельсинового сока + несколько чипсин
Ужин (21:00): совсем немного салата (листья, огурец, тунец + йогуртовый дрессинг)

Опять наступили выходные :happy8: , а значит опять можно расслабиться. Буду кушать вкусности popcorm1 (в меру и конечно же во время girl_angel ), а с понедельника опять все по плану.

С новой недели очень-очень нужно начать заниматься спортом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dolf_ru_297_0.gif Хватит лениться! :fool:

Всем приветики!!!!!!!!ce4ede9bcf51071af29ec5a04ea033f2.gif

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Keidy.

Keidy — пт., 18.02.2011 - 14:15

с вкусненьким осторожно я как начала так 3 дня остановиться не смогла.


Olinka — пт., 18.02.2011 - 14:26

Я буду осторожней, без фанатизма))
Спасибки!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 18.02.2011 - 14:28

Давай на спорт ;) Какой классный вес!!! стремлюсь за тобой!!! :) на выходных аккуратнее, а то я за те выходные килограмм вернула! Блин. Желе я все-таки решила не готовить на субботу:) хватит с меня зефира и фруктов:)

Olinka — пт., 18.02.2011 - 14:37

Выходные будем у свекров, так что будет много еды((((((
Решила для себя, что буду кушать только полезные продукты и все в меру, без перееданий!
Сладости только самую-самую малость!!!!!!
Но чтобы не было, все равно будет в понедельник кефирную разгрузку!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 18.02.2011 - 14:42

не могу высидеть:) есть хочется. Я молочную разгрузку люблю! Литр молока на день. А чай зеленый отдельно :) я на молоке 26 числа буду!

Olinka — пт., 18.02.2011 - 15:01

а вот кефир обожаю, тем более могу чередовать, обыкновенный и фруктовый!!!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 18.02.2011 - 15:57

Я так и нашла фруктовый кефир))
Ольчик, давно хотела спросить, как ты в Германию попала? :)

Olinka — пт., 18.02.2011 - 20:47

Его потянуло на историческую родину, вот так мы и оказались здесь)))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 18.02.2011 - 21:53

немец? или русский?

Olinka — пт., 18.02.2011 - 22:56

Русский немец)))))

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — пт., 18.02.2011 - 14:49

мммммм..... какой вес , тож так хочу!! girl_cray2

Olga011006 — пт., 18.02.2011 - 23:00

Молодечк, только спорт добавляй, он нам необходим :sun: :sun: :sun: :sun: :sun:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.