9 запись

Встала я сегодня на весы и что я увидела?? 81 !!! ура!! радуюсь каждому сброшенному кг как ребенок! А это значит что я почти у мини-цели в 80 кг!
Я стала замечать изменения! Все-таки похудела на 8 кг с конца февраля!
1) у меня значительно уменьшилась грудь,чему я несказанно рада, ибо 4ый размер мне не нравился.
2) у меня практически пропали щеки (лицо никогда не было толстым и само по себе вытянутое).
3)почти совсем ушли складки на спине (это было ужасное зрелище)
4) становлюсь меньше в талии (хотя талия у меня тонкая и фигура песочные часы)
5)целюлит конечно мой верный друг долгие годы, но его вроде стало меньше.
6) немного уменьшились ляжки и попа
7) стали уже плечи

Что я хочу изменить еще:
1)конечно же живот . вот это самое трудное. он наверное никогда меня не покинет( я его ненавижу!!
2) попу. она все-таки еще далека до идеала
3)ноги во всех местах, жир даже на коленках.. икры хотелось бы уменьшить, ну а ляхи вообще гиганты :D
4)грудь.. хочу довести до второго с половиной размера (с изначальным четвертым)
5)руки

Вот такие вот у меня планы. То что я становлюсь меньше меня очень радует, но лишнего еще очень и очень много!

Сегодня по плану я должна была есть рис весь день и пить томатный сок!
Но добрая мамочка предложила мне кусок мяса (что это на нее нашло?) , ну а я конечно же согласилась! Съела я значит на завтрак небольшой кусок жареной говядины на мизерном количестве масла! В обед (если можно это назвать обедом) съела пару кусочков низкокалорийного сыра! Ах да.. забыла сказать.. томатный сок в меня не полез, ибо я его ненавижу!Пришлось выпить свежевыжатый грейпфрутовый(говорят он сжигает жир)! А на ужин я съела чуть-чуть отварного риса и три крабовых палочки! Нарушила конечно сегодня диету, но все бы это ничего, но вечером я слопала целых 7 конфет!!! (не подряд конечно, но это значения не имеет). Теперь с ужасом жду утра чтобы взвеситься! А все почему? Мой папа принес конфеты и всунул мне хотя знает что я худею и каждый раз говорит что еще худеть и худеть =(( Ну а я конечно сдержаться не могу. Могу только мимо палатки с шоколадками пройти, а вот когда конфеты дома-не могу! Есть такая цитата : "Человек который сидит в одной комнате с конфетами и не ест их-страшный человек!" Это точно ....
Как же хочется похудеть поскорее и не срываться!Ведь наступила весна,а через месяц еще день рождения!!А потом лето-пора шорт и сарафанчиков, а в августе вообще на море!
А еще один стимул - это снова влюбить в себя одного парня.который всегда считал меня шикарной при любом весе! А теперь хочу чтоб он сдох при виде меня худой!!!:)
Завтра у меня по плану 400 г крабовых палочек за весь день и все. Это вместо рыбы(я ее терпеть не могу)! И НИКАКИХ КОНФЕТ!
Сейчас пойду в ванну! Купила морскую соль и пену для ванны с морской солью!Говорят если лежать в такой ванне каждый день- целюлит будет уходить! Надо проверить я думаю)))
Упражнения я сегодня сделала!Хоть в этом я молодец!
Все получится!Надо просто ждать и верить!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

Молодец!!! Отличный настрой, а отсюда и отличные результаты!good

Такими темпами скоро будешь у цели)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

спасибо))))) главное не срываться)))))))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя BigBunny.

Оставляй конфеты на утро! За день успеешь их сжечь. Хотя у меня вот жор всегда только по вечерам приходит

Ну что ж, поздравляю с отличными результатами. Но я бы посоветовала тебе не бодифлекс, а калланетик. Сама занимаюсь редко, но после каждого занятия результат виден. Единственный минус- мышцы очень болят на утро. Но оно того стоит, поверь мне. Так у меня уменьшились бедра, руки, стала красивой спина... Ну в общем РЕКОМЕНДУЮ.

а ТАК, ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ, НЕ СМОТРЯ НА СРЫВЫ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!!!!!!

спасибо-спасибо девочки)) и за поддержку и за советы)радуюсь и прислушаюсь!!!))))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • estonianyorkshire