Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.

Возвращаюсь к себе

вт., 21.11.2023 - 20:21 — Selenna

Поняла, что в физическом плане стала себе уделять мало внимания. На фоне  забот, проблем, переживаний все чаще забиваю на себя. Все сводится к обычной гигиене: душ, почистить зубы. Ну может еще на маникюр сходить и кремом на лицо ляпнуть.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ВТ 21-11-2023

вт., 21.11.2023 - 08:49 — stotinka

Приветики
Сегодня иду в первый раз в спорт зальчик вечером после работы, не на долго, лишь для разработки коленки. не с целью похудения.  Надеюсь прогулка до спортзала и обратно будет способствовать улучшению здоровья и лекгому эффекту улучшения метаболизма (2км).

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

20 ноября 2023.

пн., 20.11.2023 - 15:47 — zulenka

Всём привет. По погоде- тепло, даже очень. Я не вылезаю с ветровки. А сегодня днём, прям в спортивных костюмах ( толстовка со штанами) и белоснежных кроссовках, ходят наши гости столицы. Начну с веса 65.5. Много. Потому, что стала кушать как обычно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПН 20-11-2023

пн., 20.11.2023 - 11:00 — stotinka

Приветики*yahoo*
сегодня все по прежнему, идем дальше. На выходных заисалась в тренажорный зал, со вторника начну посещать, пока не сильно буду заниматься, лишь для разработки травмированной коленки.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Неделя 1

сб., 18.11.2023 - 11:42 — Золотце

За прошедшую неделю я наела килограмм.
Зачем-то купила лаваш весом 500г и съела его за два дня со сливочным маслом. Все было как в тумане. 
Из хорошего. Занималась каждое утро тренировками от 20-45 минут. 
Спина чувствует себя значительно лучше. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Доброе утро)))

сб., 18.11.2023 - 08:13 — Калина

7-30, а солнышко едва встаёт. Над домами оранжевое зарево.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Продолжаю- начинаю..🤦‍♀️

пт., 17.11.2023 - 10:03 — Bri

Доброе утро! Все эти дни рождения сбивают с толку, плюс работа по 12 часов, к вечеру без сил, и одно желание пожрать!!!! Наверно это банальное заедание стресса! А может я просто безвольное существо?!.. обидно как то, грустно и печально, опять начинать с начала...

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПТ 17-11-2023

пт., 17.11.2023 - 09:14 — stotinka

Приветики.*yahoo*
Вчера был какой то дурдомчик на работе что не удалось даже найти свободную минутку чтоб отписаться здесь.
Зато сегодня все уже более менее хорошо. Даже отвесики стали появляться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Объедение - похудение

ср., 15.11.2023 - 11:01 — Калина

фото из интернета

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

СР 15-11-2023

ср., 15.11.2023 - 09:23 — stotinka

Приветы.

Состояние все лучше и настроение тоже.
Будем продолжать.

По еде на сегодня:
З -  вар яйцо, йогурт, бутер (зерновой хлеб с докторской колбаской) чай, банан
О - макарошки с курячкой, чай.
У  - апельсин, желе, сыр, сырники со сметаной. чай.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri