Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя СоLNЫWКо.

Еда вечером-ТАБУ

пн., 05.11.2007 - 22:01 — СоLNЫWКо

Всем привет!Я считаю, что самая эффективная диета-это не есть аосле 18:00.Попробовала на себе.Раньше весила 70 кг.А потом перестала есть вечером и скинула до 64кг.Причем, когда перестаю сидеть на диете ,вес все равно не набир

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

Девчёнки,может кого заинтересует

пн., 05.11.2007 - 20:31 — Hope983

Я при росте 156 и

возрасте 24 весила75
долго хотела,долго собиралась и пыталась...короче как все
потом зашла на сайт,начиталась,написалась и

решила..короче решила без диет
моя диета

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вероника.

Так, размышляю...

пн., 05.11.2007 - 19:59 — Вероника

На обед сегодня сделала фаршированные перцы...гречей!
Я вот призадумалась, как же быть дальше.
Решила точно, что утром и вечером - упражнения. (когда я дома конечно)
Что 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день.

Раздельное питание
Нравится: 
0

Только начала!

пн., 05.11.2007 - 19:53 — mechta-95

Люди добрые! Помогите советом! Накиньте парочку диет, пожалуйста! Хоть и занимаюсь волейболом, не фига не помогает!!!

Нравится: 
0

Нет сил!

пн., 05.11.2007 - 19:27 — Янчик

Все, решила дойти до конца и добиться результата! Но вот проблема - не знаю как! Помогите советом! Может кто-то добился желаемого, напишите как!!!!!

Нравится: 
0

КАК ПОХУДЕТЬ???

пн., 05.11.2007 - 18:47 — Олюня

Взялась похудеть самостоятельно, без диетологов.
И вот уже целый месяц делаю зарядку. Качаю пресс. могла сначала только 5 раз поднять ноги и еще делаю велосипод

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

Интересно знать

пн., 05.11.2007 - 18:20 — детка

Вот если вообще не ужинать можно ли похудеть_? Вот с недельку посидеть так может хоть киллограмчик слетит ......

Нравится: 
0

Мои попытки похудеть!

пн., 05.11.2007 - 17:56 — Софья

Примерно год назад мой вес стал катострофически расти. Если можно так сказать, вся моя жизнь-это борьба с лишним весом и я всегда справлялась с ним, сейчас нет ни силы ни воли.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Катринка.

Хочу собраться с мыслями!

пн., 05.11.2007 - 17:49 — Катринка

Вот решила сбросить лишний вес...Всё собираюсь,собираюсь...*С понедельника*...
Но как-то всё руки не доходят...
Но вроде бы настроилась и с завтрашнего дня приступить !

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

2-й день.

пн., 05.11.2007 - 17:21 — TORRY 999

Завтрак:чашка зелёного чая и кусочек сыра(30 гр).
Обед:1 вареный буряк,75 гр отварного филе курици,приправила солью.
Ужин такой же как и обед.
Также постоянно пью воду.Делаю упражнения на пресс,на ноги и на руки.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka