Мой первая и последняя попытка сесть на диету

Итак, гречневая диета.
Наверняка, известна всем, но на всякий случай опишу в чем суть.

Гречневая диета достаточно суровая, но как показывают результаты, эффективная и действенная - на гречневом способе похудения можно похудеть до 7-10 кг за неделю.
На протяжении недели необходимо питаться гречневой кашей приготовленной по специальному рецепту: варить гречневую крупу не надо! Берете гречку из расчета как при обычной варке, заливаете ее крутым кипятком и ставите настаиваться на ночь.
Всю неделю питаетесь гречневой кашей без соли и специй. Гречневой каши есть можно сколько угодно. Кашу можно заливать кефиром 1% жирности, но из расчета не более 1 литра кефира в сутки. Можно пить сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4-6 часов до сна, если столько времени выдержать без еды будет очень трудно, разрешается за 60 минут до сна выпить стакан кефира.
При гречневой методике похудения не желательно, но можно съесть немного несладких фруктов, например, 1-2 яблока кислых сортов в день.
Обязательно принимайте поливитамины.

В декабре 2009 года, примеряя платье, которое собралась одеть в новогоднюю ночь, я решила, что мне необходимо похудеть, ну а так как до нового года оставалось всего ничего, то похудеть я решила быстро. Перебрала кучу быстрых диет и почему то решила остановиться на гречневой (в том варианте, описание которого выложила).
Выбор был неудачным изначально. Я люблю гречку, могу ее есть в больших количествах. Но я ненавижу кефир. Хотела заменить его на молоко, но в рекомендациях был именно кефир, ни в коем случае не молоко, иначе эффекта не будет. Кроме всего, я равнодушна к яблокам, при этом после яблоки у меня возбуждают аппетит, даже после одного яблока мне нужно съесть что-нибудь посущественнее.
Но это я сейчас такая умная, а тогда мне выбор казался удачным, даже не смотря на то, что я терпеть не могу кефир.
Первый день прошел нормально. Даже не смотря на несоленую кашу и нелюбимый кефир. Кашу я кефиром не заливала, а просто пила кефир, вприкуску с яблоком. Второй день был похуже, за весь день я не смогла осилить всю приготовленную гречку, от кефира, даже с яблоками мутило, очень хотелось есть. На третий день на гречку даже смотреть не хотелось, болела голова, в теле была слабость. Решила для разнообразия залить гречку кефиром. Это было ошибкой. Я с трудом проглотила пару ложек и объявила мужу, что заканчиваю с диетами. Ужинала уже салатом и курицей.
Не знаю, сбросила ли я хоть что-то за 2 дня, но думаю вряд ли. Голод и плохое самочувствие - единственные результаты этой диеты.