Замеры + подсчет ккал №6

Вес 57.9 (опа, а вот они и 57... На КД появились...)
Из них жира: 27.7%
Воды: 52.8%
Мышц: 36.4%
Костей: 5.9 кг

Для интереса попробую расчитать сколько во мне всего в кг...
57.9 - 5.9 = 52
52 х 27.7% = 14.4 кг жира
57.9 - 14.4 = 43.5 кг (нежировая масса тела)

Выходит, больше четырех кило жира мне терять нельзя. Значит расчитала свой конечный вес правильно, около 54-55 кг, посмотрим как объемы будут уходить. Да и мышечную массу не мешало бы прибавить...

Ну и конечно подсчет:
Мюсли с йогуртом (230 ккал)
Тарелка мюсли (350)
Мандарины (120)
Обед: Говяжий шашлык с паровой спаржей под соусом Бернез + паровой картофель с грибами под сыром (900 ккал)
Яблочный дессерт (150 ккал)

Итого: 1700 ккал