Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

День 19 еда

вс., 09.02.2025 - 21:16 — Soihtu

Выходила на стакане горячей воды с утра. Через полтора часа выпила кофе. Еще через час съела яблоко.

Часа в 13 дня - пару ложек рисовой каши, максимально диетической.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

Я вышла из мрака..😀

вс., 09.02.2025 - 12:44 — Bri

Здравствуйте мои хорошие!😀 я наконец то поправилась, температуры нет, простуда с лица прошла практически, спать- о чудо- не хочу!!!

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

9 февраля

вс., 09.02.2025 - 09:35 — zulenka

Всем привет. Вчера сходили на вечер памяти просвещенный Муса Джалилу и Ильхам Шакиров. Очень понравилось. Мама в восторге. Давно не посещала мероприятия. Так как уже со мной, посмотрели до конца. Потом на такси привезла ее домой.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 19 выход

вс., 09.02.2025 - 09:09 — Soihtu

Экадаши благополучно пройден.
Я знаю, что это аболютно недолговечный результат - но все равно, какой приятный)
Вес 54.65

Тело легкое. 
Даже не хотелось выходить из сухого голода, водного я боюсь, мне на нем хочется есть часто.

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

День 18

сб., 08.02.2025 - 17:54 — Белочка

Отвес 100 г. Странно, что он вообще есть. Последние 2 дня мучил пмс, меня давно перед кд так не колбасило. Меня просто разрывало от раздражительности буквально из-за всего, слезы по поводу и без, и жуткий жор!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Удивительно

сб., 08.02.2025 - 11:36 — Soihtu

Сегодня проснулась с желанием взять сухой фастинг. И еще с вечера почему-то потянуло в сторону йоговских книг.
А сегодня решила проверить, на всякий случай, когда экадаши  в феврале - оказывается, именно сегодня.
Так что не зря захотелось на сухое. Это благословение прямо свыше)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 18

сб., 08.02.2025 - 10:59 — Soihtu

На весах 55.6 - но это другие 55.6. Предыдущие были рыхлые и водянистые - эти плотные и упругие, без комочков под кожей. Тело подсушенное, по сравнению с прошлыми аналогичными измерениями.
Результат однозначно более приятный. Во всяком случае, я вижу нюансы, и они очень нравятся.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

113 дней до лета)

сб., 08.02.2025 - 06:44 — gogodancer
Отчетная дата: 
08.02.2025
Вес: 
66.8 кг

Прогулка 2500 шагов
Восточные танцы 50 минут
Зумба 50 минут
Питание - выходной!
Разрешаю себе все, что захочу.
В меру и без фанатизма.
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

08.02.2025

сб., 08.02.2025 - 06:26 — gogodancer

Из книги Дарьи Савельевой
"Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей" 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Еда

пт., 07.02.2025 - 23:11 — Soihtu

Вряд ли буду сегодня ещё есть, так что отчёт. 
Днем варила овсяный суп, вышел на 41,6 по калорийности за 100г.
Съела 250мл и 1 хлебец на 14 ккал. Добавила по 50г солёных огурцов и квашеной капусты.
​​​​​Итого 148,5 ккал. 
​​​​​​

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Soihtu
  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka
  • Bri