5 день белковой диеты.

Главные вкладки

Изображение пользователя Объятти.
сб., 31.03.2012 - 14:56 — Объятти

Здравствуйте, мои дорогие. Ещё минус 500. preved
Сегодня 5 день белковой диеты. Я должна есть картошку в мундирах, но решила заменить её на фасоль. Она тоже крахмалистая, зато белка больше. И фасоль я люблю. :) Сама не варила, купила 2 банки консервированной. Масса нетто - 450гр., масса чистого продукта - 240гр. А калории как считать? :surprise1: Чисто фасоли или содержимого всей банки???

Одну банку съела на завтрак. В обед приспичило мне овощей, и я поела закаток (перец красный-помидор-огурчики-лечо) + 5 хлебцев сгрызла. :tables33: Вечером поужинаю фасолью в томатном соусе. Сегодня без кофеёв, только чай.
 
Завтра сразу на овощной день! Закатки уже есть не буду, буду кушать сырые или варёные овощи, без хлебцов!
Как проснулась, перед душем сразу сделала баночный чассаж на попу-ляжки. :danse2011-2:
Иду в кино на фильм с Робертом Паттинсоном "Милый друг". Трейлер заинтриговал.

Белковая диета
О себе
Баночный массаж
Дневники диет


Just DO IT!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — сб., 31.03.2012 - 15:01

Потом расскажи впечатление о фильме,тож с мужем хотим сходить)


Эффективные диеты

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вс., 01.04.2012 - 01:28

Фильм хороший. Паттинсон - красавчик. ;) Так что сходите посмотрите!


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rish.

Rish — сб., 31.03.2012 - 16:31

Ну ты даёшь жару! girl_wink Каждый раз своей записью поднимаешь мне настроение своими отвесами большущими! На счёт, как считать калории, не знаю, до самой не доходит, но, наверно, логичнее брать массу чистого продукта)
Удачного просмотра!


Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 31.03.2012 - 17:46

Хохотушечка, ок, поделюсь потом впечатлениями. :)
Риш, спасибо тебе большое! Хоть кто-то радуется моим отвесам. Хотя...вру, здесь на сайте все радуются отвесам. :) А я мечтаю уже о сладостях... Хочу сама сварить шоколад из какао, на молоке... Хочу мармеладок. :) Мороженого мне!!! :) Знаешь, что я придумала? Нужно устроить день на сладостях! (не на мучных печениях и бисквитах!!!) На зефире, мармеладе, ирисках каких-нибудь... Желе... Вот на таком)))) Ты что скажешь?


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rish.

Rish — сб., 31.03.2012 - 17:59

Да я тоже так думаю, что проще не считать калории!
Неплохая идея, вообще такое называется "читтинг", читтинг предусматривает собой специальный день, когда ты позволяешь себе вообще всё-всё, что душе угодно! Говорят, что после такого дня, вес может пойти к снижению гораздо быстрее) А вообще можешь устроить, но если кушать в умеренных количествах, а то потом как придёт привес в виде 2-х кг girl_impossible


Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 31.03.2012 - 18:09

Я в курсе про читтинг, там вообще можно есть все, что угодно и как хочешь... А я предлагаю такую типа разгрузку на мармеладе-зефире. :) без существенной еды, только сахар.


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 31.03.2012 - 18:10

И шоколадочку еще добавить можно. :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rish.

Rish — сб., 31.03.2012 - 19:09

Попробуй! У меня знакомые вообще на мороженом разгружаются :) Только шоколадочку, когда кушать будешь, запивай её кофейком или кофемилком)


Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вс., 01.04.2012 - 01:29

Я тоже на мороженом разгрузку проводила. С успехом! Очень клёво!!! :loveshower: Тем более я так люблю мороженку :)
А почему шоколадку запивать чем-то нужно?? Я и так могу жевать.


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rish.

Rish — вс., 01.04.2012 - 01:50

Ух ты! А сколько гр мороженки съела? А то я тоже думаю попробовать, девочки хвалятся хорошими результатами, да и тем более мороженки тоже хочется :laugh1:
Шоколад + кофе = обмен веществ быстрей разгоняется)) Поэтому когда на шоко-диете или разгрузке сидишь, тоже каждый приём шоколада надо запивать кофе)


Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вс., 01.04.2012 - 02:11

Съела 350гр. мороженого +500мл. топлёного молока выпила.
Минус 800гр.!
http://www.nadietah.ru/node/281837

Всё, про шоколад и кофе поняла. Кстати, я когда на шокоразгрузе сижу, пью кефир и моментально иду в туалет! :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Lohmach.

Lohmach — сб., 31.03.2012 - 16:51

я думаю,масса нетто это вместе с жидкостью и добавками которые там есть, а чистого - это одна фасоль без водицы)) думаю, если ты не будешь ею напиваться, то без нее считать можно)
хлебцы такие подлые - не замечаешь, как их уминаешь :laugh1:

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 31.03.2012 - 17:53

Поздравляю с отвесом! Умничка)))

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — сб., 31.03.2012 - 18:37

Ты как паровозик - стремительными темпами к цели! Вот умничка! Линеечка - любо-дорого глядеть!!!

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вс., 01.04.2012 - 01:17

И поехали к нашей цели! ;)
Найди вдохновение и пусть запала хватит до самого финиша! Не пропадай, миля)


Just DO IT!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Markuswhava
  • Vitaliya
  • gogodancer