Итак,что я съела за 20.04.12

Главные вкладки

Изображение пользователя Aquaria.
пт., 20.04.2012 - 16:40 — Aquaria

Утром были 2 маленькие печеньки+яблоко+чай(к сожалению с сахаром,пришлось за мужем допивать)
В обед 1 столовая ложка вареной гречки+банан+чай с молоком
На полдник банан+1 квадратик молочного шоколада+чай без сахара+половина котлеты с грибной начинкой
На ужин планирую доесть котлету+ложку гречки+кусочек сыра+чай или молоко.
Кто умеет считать калории,очень прошу посчитайте,сколько у меня за день набралось.Очень очень сильно буду вам благодарна за помощь!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 20.04.2012 - 16:46

"пришлось за мужем допивать" mosking заставляли под прицелом пистолета? mosking

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — пт., 20.04.2012 - 18:37

Посчитать калории? Интересно как? Печенья бывают от 40 до 70 калорий на 100 гр. Размер печенья? Бананы тоже разные бывают: от 150 до 250 гр за штуку. Котлеты: жареные или на пару?
Никто не сможет посчитать тебе калории, кроме тебя самой.

Изображение пользователя Aquaria.

Aquaria — пт., 20.04.2012 - 18:58

Котлета жареная,на пару мне не на чем готовить.
Ну мне кажется что больше 1200 каллорий я не съела

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 20.04.2012 - 19:06

Согласна на все 100%, для этого надо элементарно иметь весы и таблицу калорийности продуктов, + при приготовлении пищи считать продукты по калорийности используемые. Без нас самих никто не будет заботиться о собственном рационе. (но коммент наверное твой попал в ответ на мой случайно)

Изображение пользователя Aquaria.

Aquaria — пт., 20.04.2012 - 19:00

дак просто мне всегда жалко выливать чай,если он еще нормальный...совесть мне не позволяет)))

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 20.04.2012 - 19:30

А знаешь одну из заповедей похудения "не доедать не допивать ни за кем ни-ког-да". Жалко чай, а себя не жалко что из-за этого куска сахара в чае ты прибавила 30 калорий? Оно тебе надо? Выливай в другой раз не жалея, у меня дома вечно то булочка, то печенька, то кусок мяса, то икра баклажанная затеряется, если бы я все доедала, то была бы сейчас кг 80 была точно )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.