Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.

Пятница

пт., 25.10.2024 - 10:17 — Selenna

Решила не ждать идеальных условий для похудения. Стараюсь максимально выкручиваться по питанию, чтобы не уходить в зажоры, махнув рукой.
 img_20241025_093122_0.jpg
Завтрак самый простой.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПТ 25-10-2024

пт., 25.10.2024 - 09:37 — stotinka

приветики :d_sunny:
вес пока такой же.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

День 108

пт., 25.10.2024 - 08:43 — Золотце

Привес, хоть и небольшой.
Вчера вечером налопалась хлебом не по плану. Контроль потеряла в итоге за день 1650. Это неплохо, если бы каждый день так и не перед сном. 

Сегодня завтракала тоже как попало, но остановилась, теперь перерыв три часа. 383 ккал. Фитнес сделаю.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

25.10.2024

пт., 25.10.2024 - 07:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.10.2024

ШАГИ 7490 (прогулка + кардио)
Йога 50 минут 
Питание (4)
10.00
13.00
19.00
! вино, сыр, креветки
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Паштет и разные мысли о похудении .

пт., 25.10.2024 - 02:31 — Калина

У меня всё  те же проблемы с едой : вечерние закусы , ночные забеги. Нет серьезности и последовательности в действиях.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Бракозябра.

Португальские страсти

чт., 24.10.2024 - 22:32 — Бракозябра

Наконец закончился мой рабочий день, я позанималась с психотерапевтом и готова рассказать вам про мои любовные страсти с тех пор, как пропала 2 года назад. Насколько я поняла в комментариях, именно этот раздел запомнился/интересует читательниц.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 107

чт., 24.10.2024 - 21:02 — Золотце

Всем привет, сегодня за день съедено всего 1380 ккал, разрешаю себе ещё немного добавить если поголодаюсь. У меня был порыв съесть конфетку в магазине и даже не одну, о я вместо этого купила яблочное пюре.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

24.10.2024

чт., 24.10.2024 - 11:16 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.10.2024

Прогулка 2800 шагов
Тренировка силовая 50 минут
! Питание только в обед полноценное, днем и вечером - печенье, молоко, снова печенье с Нутеллой. На ночь еще два яйца пожарила с сосисками. Завтра надо начать утро с варки мяса, без белка слишком голодно.
+++ вода

Изображение пользователя Selenna.

Узбекские вкусняшки

чт., 24.10.2024 - 10:48 — Selenna

img_20241024_103550.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 24-10-2024

чт., 24.10.2024 - 08:09 — stotinka

приветики :girl_angel:

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Olenna
  • ДОСЯ