Скажите нет девятидневной диете!

Соглашусь с каждым слвом! При голодании организм начинает кушать белок,то есть мышцы. И многие худеют и свято верят,что уходит при голодовках только жир и вода. Это не так. Истощается мышечная масса,которая,к слову говоря,является основным сжигателем жира. А потом удивление-почему же вес вернулся,да ещё с прибавкой! Да организм запасает на "Чёрный" день,чтобы ,если что,мышцы свои не кушать,а жирок припасённый. Я думала,что все худеющие знают эту прописную истину как свои пять пальцев.

Ну вы худеете так, а кто-то иначе. Мне реально помогают краткосрочные диеты, и не только мне. Кому нравится - пусть пользуются.
И смысл своим весом хвастаться? Да, предположим сейчас у меня лишний вес, и весьма заметный. Но это отнюдь не из-за краткосрочных диет, а из-за того, что я два года жрала в три горла. А краткосрочные диеты помогают мне в том числе сократить объем желудка, т. к. у меня основная проблема - именно порции, а не то, что я ем. У кого проблема другая, те выбирают Монтиньяка, Аткинса или еще что-то долгосрочное.
Вообще, я пришла к выводу, что помогают практически все диеты, даже бредовые, типа есть 1 шоколадку в день. И вред от них всяко меньше, чем от обычного рациона большинства полных людей - жареного мяса в майонезе и майонезных же салатов с жирными десертами. Вот уж где никакой сбалансированности, а одни трансжиры. А так люди не 9 дней, а всю жизнь питаются. А потом им почему-то от курицы плохо.
И про то, что уходят мышцы, а не жир. Это действительно ерунда с точки зрения биологии, вам выше и другой пользователь писал. Возьмите, например, верблюда. У него в горбах образуется жировой и водный запас, который он использует во время длительных переходов по пустыне. Худеют у него не ноги, не морда, а горбы. То же и у человека. Только именно двух горбов нет, а жир откладывается везде - на животе, ногах, спине, на внутренних органах. Он же первым и уходит, он на это рассчитан эволюцией, ведь раньше голодовки были нормой. И при постепенном ограничении питания, и при голодании уходит именно жир. Ну и вода, особенно на бессолевой диете, а если и соль употреблять, и пить вдоволь, то и воды не так много уйдет. И давайте ссылку на ваш фантастический учебник биологии.
Ну и вот пишете, что за 9 дней уходит килограмм. У меня вес уменьшился более чем на 4 и не менялся год. Как это объяснить? Весы сломались? Угу, сразу и дома, и у подруги. Взвешивалась всегда в одно время - утром натощак.

Естественно, мышцы- это белок, самое "тяжелое" топливо в организме. Они уйдут в последнюю очередь. А обжорство - да, это бич современного общества...

+ от деградации, отсутствия интеллигентности и уважения в общении друг с другом!

Да я тебя умоляю... А ты не знаешь, что жир висит не только на боках ? Он и на внутренних органах, и внутри мышц (как в беконе: слой сала - слой мяса).

Юлс, не усирайся и не умничай, я тебя умоляю.. Здесь кто-то утверждает, что жир уйдет весь сразу?))) За эти 9 дней человек прокакается и прописается (т.е. уйдут отеки и содержимое кишечника). Ну и килограммчик жира уйдет, вот и и вся арифметика. В сумме это будет кг 4-5. Потом чел начнет жрать, наголодавшись и даже чисто за счет увеличения количества еды ее больше будет в кишечнике, вот сразу и плюс.