Ни отвесов, ни привесов...( голосом Энди Уорхола из фильма Люди в черном 3)... 🤣🤣🤣
вес стоит!!!👿 я даже перевзвесила сахар, что бы проверить и обнулить себя..🤔👿
что не так?! Вчера обезжиренный творог, экспонента, мандарины, пастила белевская. Белки набрала- толку ноль..😫
Доброе утро!
Расстроилась вчера сильно, может это повлияло. Да еще отменила прием магния на ночь, так как меня с него невероятно рубит, еле по утрам встаю. А это совсем мне несвойственно. Обычно мне легко, просыпаюсь бодрой и часто чуть пораньше будильника.
Я редко ем супы. Как правило во время длительных заездов или после, потому что теряю много жидкости и калорий, а суп так легко усваивается, быстро придает сил, восполняет потерю жидкости. Правда сытость от него не на долго.
Что-то я рано сохранила предыдущий пост. И теперь он не хочет редактироваться.
Жор продолжается. Хотя я честно пытаюсь.
1. Кофе и хлебец с творожным сыром
2. Не планировала, муж приготовил омлет с грибами и помидорами
3 Хурма
Как с этим обстоит у вас?
У всех разные семьи и предпочтения в питании.
Поделитесь опытом, как тратить меньше времени на готовку. Как всех накормить, и плюс сочетать с ПП-меню для себя.
После вчерашнего активного дня по весу новый минимум. Раскачиваюсь в сторону цели) Весы меня каждое утро пугают - когда на них встаю, сначала шестерка начинает появляться первой, сердце замирает, а потом уф - пятерочка появляется и меня отпускает)
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии