Вчера первый раз за всё время пропустила занятия в театральном . Поймала себя на том , что идти туда совсем не хочу. В тоже время думала : пропущу один раз и понесётся. Долго искала себе оправдания вроде того , что наверно я неважно себя чувствую. И на самом деле заболела.
Я совершенно забыла про этот сайт, хотя пользовалась им не только для мотивации худеть, но и чтобы просто высказаться. Так как мой писательский потенциал был нереализован, этот дневник помогал мне эту потребность немного компенсировать.
Вес 67...🥺🥺🥺
Уже сожрано: 300гр черного винограда 🤦♀️, дамплинги с креветками 150 гр., пудинг кокос.
итого 563 ккал.
Вечер на работе, а четко в 16.00 просыпается жор!🤦♀️
Вчера муж принес вина, мы сели смотреть сериал и ещё поели сыра.
Все было хорошо и вкусно, но +500 ккал. И ещё рыбы поела на ужин с кусочком хлеба +200.
Итого за день 2200
Привеса нет, но это пока.
Зато завтракать пока не хочется после такого ужина.
Целый день была дома и одурела от безделья
Завтрак: омлет с брокколи. Очень вкусно, кстати
Перекус: 1/2 банки йогурта. Редко их ем, сегодня захотелось.
Ещё летом расхаживая по парку и разучивая скороговорки для большей полезности и тренируясь заодно в декламации детского стихотворения для театральных занятий я подумала: " А что если самой что-нибудь сочинить ?
Новые комментарии