Доброе утро!
На весы не встаю. Кто-то вчера на ужин от души роллов наелся. И еще стаканчик пива выпил.
Прогулка около 4500 шагов
Тренировка:
Кардио 40 минут
Йога 45 минут
Я на этой неделе сделала все для потолстения.
вчера только несколько часов ходила по магазинам и в этот момент не ела.
Я ничего не успеваю, включая спорт и когда дома без остановки жую.
Не ожидала привеса. Ну да ладно. Я знаю, что нахожусь в дефиците, а эти колебания в цифрах - жалкие попытки жира спастись)
Сегодня с собакой почти не ходила, попала в группу собачниц прямо у подъезда, так что просто стояла и болтала о разном, пока собаки круги наворачивали по скверу.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии