Записи группы

Изображение пользователя МОРМЫШКА.

НУ ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ? А?

занималась каждЫЙ ДЕНЬ, ела только вареные овощи
не ела сладкого, а результат всё те же 60 кг...уже 22 день
диеты и похудела только на 3 кг...
так и до депрессии недалеко :(((

Нравится: 
0
Изображение пользователя МОРМЫШКА.

НУ ДОБРАЛАСЬ ТАКИ!!!

Приветики всем, девченки!
Наконец-то добралась до дневничка.
Я уже 1,5 недели на зачетах и одновременно
работаю...плотный график...начальство
не пускает на сессию...приходится и спорт и работу и учебу и дом

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Ох ...:(

и тяжко же мне сегодня.Утром другу делаю бутерброды, а у самой от запахов,аж слюнки текут.Так хочется свинного рулетика с хлебом и кетчупом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

КОНКУРС. ДЕНЬ ВОСЬМОЙ.

Ну, что ж, девочки, есть много всего, что нужно вам сообщить.

За восьмой день зачеты получили:

Hope983
детка

Нравится: 
0
Изображение пользователя НАИЛЯ.

самое главное это- стремление

Нравится: 
0
Изображение пользователя Аленькая.

Диета "Идеальные формы "

Желающим иметь идеальные формы необходимо постоянно работать над своей фигурой. Постоянная физическая нагрузка, регулярные тренировки обязательны. Каждый день выделяйте не меньше часа на занятия спортом.

Нравится: 
3.5

день 11

день одиннадцатый, 1 ноября, четверг

кофе эспрессо - 3 чашки
яйцо варёное - 1 шт.
тост с колбасой - 1 шт.
яблоко 1 шт.
салат: рукола + тёртый сыр + оливковое масло - 1 порция (200 г)
чай фруктовый - 2 чашки
банан - 1 шт.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

День 8й,отчёт

Всем привет!
проснулась часа в 2,потом ещё

час сидела на сайте капала всем на нервы своим нытьём,потом собралась с духом и сделала зарядку,даже не не зарядку,а что то вялое и

безжизненное

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

СНОВА В БОЙ.

Снова в бой с лишними кг.Какраз хороший день-начало месяца.И хоть пребыдущая попытка сорвалась уже на 4-й день я надеюсь,что в этот раз я не здамся так быстро.Лучше,правда,совсем не здаваться.

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

ОТЧЕТ ЗА сеГОДНЯ

Колясочная прогулка - 3 часа Пресс -60 приседания -30 махи тазом вверх -30 упражнения на бока и бедра по 25 и тнебольшая разминочка с утра А чтобы поднять себе настроение включаю забойную песню,надеваю туфл

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka