день десятый, 31 октября, среда
кофе эспрессо - 2 чашки творожок агуша - 1 шт. йогурт активия - 1 шт. тосты с сыром - 2 шт. салат: рукола + тёртый сыр + оливковое масло - 1 порция (200 г) чай фруктовый - 2 чашки
Бесит все и вся , дети дома набардачили .
Вот ведь я странная, сама себя не понимаю!!!
Привет! Теперь и я с вами).
Сегодня села на фруктово-молочную диету, вроде бы пока ничего. Не знай, что и получится. Никто не пробовал?
Что вам сказать девушки, я только 9-й день на диете,а результат на лицо. Со штанишек улетаю,вчера порадовала себя двумя новыми кофточками.
Здравствуйте товарищи! зарядка шея
30 крылья 30 наклоны туловища 30 наклоны туловища с касаниями 30 Ни ела ни пила
Чиорт! Сорвалась(((((( Так и знала, что сегодня так будет, весь день хомячила шоколадки и зефирки, а всё потому, что узнала, что совершенно не нравлюсь человеку, которого добиваюсь уже 2 месяца! Кошмаррр!!!
Как это не обидно,но я сорвалась со своей диеты. Сегодня решила взвеситься и увидела,что я совсем не похудела,а наоборот поправилась на пол кг.
Я недавно купила Журнал " Худеем правильно" так там дали диету и рецепты которые ,как написано за семь дней растрясут жир.
Пользователей онлайн: 0.
«Желание похудеть требует уважения»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии