Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

24.10.2024

чт., 24.10.2024 - 11:16 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.10.2024

Прогулка 2800 шагов
Тренировка силовая 50 минут
! Питание только в обед полноценное, днем и вечером - печенье, молоко, снова печенье с Нутеллой. На ночь еще два яйца пожарила с сосисками. Завтра надо начать утро с варки мяса, без белка слишком голодно.
+++ вода

Изображение пользователя Selenna.

Узбекские вкусняшки

чт., 24.10.2024 - 10:48 — Selenna

img_20241024_103550.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 24-10-2024

чт., 24.10.2024 - 08:09 — stotinka

приветики :girl_angel:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Про кружок.

чт., 24.10.2024 - 04:36 — Калина

Вчера первый раз за всё время пропустила занятия в театральном . Поймала себя на том , что идти туда совсем не хочу. В тоже время думала : пропущу один раз и понесётся. Долго искала себе оправдания вроде того , что наверно я неважно себя чувствую. И на самом деле заболела.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Бракозябра.

Два года спустя...

ср., 23.10.2024 - 19:34 — Бракозябра

Я совершенно забыла про этот сайт, хотя пользовалась им не только для мотивации худеть, но и чтобы просто высказаться. Так как мой писательский потенциал был нереализован, этот дневник помогал мне эту потребность немного компенсировать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Новый день...

ср., 23.10.2024 - 10:28 — Bri

Вес 67...🥺🥺🥺
Уже сожрано: 300гр черного винограда 🤦‍♀️, дамплинги с креветками 150 гр., пудинг кокос.
итого 563 ккал.

Вечер на работе, а четко в 16.00 просыпается жор!🤦‍♀️

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

СР 23-10-2024

ср., 23.10.2024 - 09:52 — stotinka

Приветики:flowers-290:
Вчера вечером сходила в спортзальчик .  

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

106

ср., 23.10.2024 - 08:04 — Золотце

Вчера муж принес вина, мы сели смотреть сериал и ещё поели сыра.
Все было хорошо и вкусно, но +500 ккал. И ещё рыбы поела на ужин с кусочком хлеба +200.
Итого за день 2200

Привеса нет, но это пока.

Зато завтракать пока не хочется после такого ужина.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

23.10.2024

ср., 23.10.2024 - 07:05 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.10.2024
Вес: 
68.5 кг

ШАГИ 7853 (прогулка + беговая дорожка)
Фитнес 50 минут
Питание (3)
9.30
14.30
21.15
+++ вода

Изображение пользователя Selenna.

Дома

вт., 22.10.2024 - 19:26 — Selenna

Целый день была дома и одурела от безделья
2024_10_22_19_18_01_537_1.jpg
Завтрак: омлет с брокколи. Очень вкусно, кстати
Перекус: 1/2 банки йогурта. Редко их ем, сегодня захотелось.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ