Записи группы

Изображение пользователя Selenna.

Пришла в себя

Пищевой загул вроде прекратился. 
Утром провела сына в колледж. Не завтракала. Просто выпила чашку кофе с кусочком сыра и пошла легла дальше спать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

12.10.2024

Отчетная дата: 
12.10.2024

Суббота, день полурабочий))
Прогулка 6915 шагов
Питание (4)
8.30 
13.00
чай с шоколадными конфетами
17.50
+++ вода

Изображение пользователя Золотце.

День 95

Я поправидась на 200-500 г
Это радостно, но теперь хочется завтракать булочками. Хорошо что у меня их сейчас нет. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.10.2024

Всем привет!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Как хорошо дома под одеялком

  Сегодня с утра пораньше поехали по работе в Гродненскую область. По всей Беларуси небо затянуло и шел дождь. Серо, сыро, мрачно. Но деревья еще все в листьях. Даже частично зеленые. И желтые. Природа красивая у нас. Если бы еще солнышко подсветило все это великолепие, то глаз не оторвать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Без ужина и ночных пробежек

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

74.4

Привет красотулечки🌹

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПТ 11-10-2024

Приветики :victory:
Отвесов как не было так и нет)))
вчера вечером после работы прогулялась быстрым шагом , нашагала шажки. Но не смогла себя заставить упры на пресс. Сегоджня будем вдвойне отрабатывать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.10.2024

Отчетная дата: 
11.10.2024
Вес: 
69.8 кг

Прогулка 2500 шагов 
Тренажерка 45 минут
Тренировка 50 минут
Питание (3)
7.30
13.40
Ужин 22.15 (раньше никак не получилось)
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

История в цифрах

Две недели пролетели.. И вот краткий отчет.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer
  • Золотце