Опустить руки ещё не значит стать на четвереньки.(фото)

Не расстраивайся!)
Организм тоже должен отдыхать!Вы же с ним трудитесь, вот он и устал не много!
Продолжай в том же духе,а через пару дней увидишь отвесик!!

Обмен веществ видать у нас такой, я вот тоже месяц почти толкусь в одном весе , гоняю 500 гр туда сюда, хотя наедаю не бол 1100 ккал в день, но останавливаться не стоит, будет и на нашей улице праздник))))

Красивая, ухоженная, прям конфетка! :happy: :flowers2011-6:
Думаю у тебя растет мышечная масса, поэтому весы не показатель, как известно мышцы весят больше чем жир!
Выглядишь ты просто атас, поэтому не парься))
К слову сказать у меня тоже стояк)))
ИМТ показал норму и вес встал))
Может это у всех так кто с очень большого веса худеет?
Я никогда не худела с таких цифр поэтому тоже теряюсь уже...
Раньше спокойно худела с 85 до 60 без стояков, а сейчас все по-другому идет...
В общем главное продолжать и все будет!

Твой организм видимо решил привыкнуть к новому стройному телу..Выглядишь хорошо,очень хорошо     

Мало жиров в рационе (оптимум - 1 гр на 1 кг веса, сокращать оптимально только углеводы. Но у и углеводов не должно быть меньше чем 2.5 гр на 1 кг массы тела.)
Возможно, слишком большой дефицит калорий (тело не справляется и замедляет метаболизм вместо того, чтобы худеть).
Попробуй увеличить калорийность и одновременно количество приемов пищи и пожить так с неделю.

Выглядишь хорошо, ножки - мечта :)

Успехов!

Привет! Отлично выглядишь! Главное, что ты не сдаешься и не опускаешь руки.

Даже в меховой жилетки ты красотка!
А на похудательный процесс влияет видно луна и солнце, т.к. я тоже уже третий месяц воюю в пустую, что только не пробовала-всё равно результат 0 (да и у многих на сайте такая же фигня!).
Но бросать начатое мы не будем!!! :take_example:
Будем бежать, идти, ползти или просто лежать в сторону наших целей!
Может начало весны запустит процесс постройнения и мы начнем сбрасывать лишний вес!

Привет, уже боюсь писать тебя по имени, а то я со своими ошибками.
Милая ты, никакой не пухляш, ножки очень стройные и лицо, даже в меховой безрукавке совсем не пухленькая.
Ты хочешь совсем совсем стройной быть, я понимаю.
В любом случае я в твоем весе сейчас, мы снова одинаково весим.
Но я ем чуть больше, да и срываюсь часто, но потом в другую крайность ухожу.
Часто ем конфеты и потом живу в фитнесзале.
Не знаю, может тебе поднять коридор калорий до 1400кк.
Ты возможно и наберешь, но потом будешь ползти вниз.
В любом случае у меня так.

смотрю на ваши результаты и глаз радуется! вы молодчинки! я тож так хочу! у меня все подружки хуинькие))) стройные))) так что поддержки от них ни какой))) примите в свои ряды???))) для компании))) и поддержки)))

диетологи советуют, когда вес встал, устроить стресс для организма
на один день поменять полностью свой рацион, переключиться с белков на углеводы например: мясо заменить гречкой и тд
и поменять нагрузку в спорте

Ты красотка и стройняшка! В таком образе и постоять, в смысле веса, не страшно.
У меня вот фигня так фигня. Застряла в самом начале пути. Кило скину, потом назад два, потом стою 2-3 месяца! Смех да и только! А ведь раньше по кг в неделю отлично сбрасывала. Сейчас и каллорийность еще меньше, и силовые делаю и ходьба. Ничего не помогает. Никак не хочет организм с любимым жиром расставаться!
Не расстраивайся, у тебя очень стройная, подтянутая фигурка. Мышцы, наверное, тяжелые. Придет время, уйдут и остатки.

Вот и ты появилась!!!!!!!!!!!! :good2: Значит мне уже пора расшифровываться!!!!!!!!!!!!!Я долго ждала тебя!!!! Какая же ны НЯША!!!!!!! :tender: И ещё там о чем то паришься!!!!!!!!! Дурындочка ты моя!!!!!!!! Но так назвать тебя могу только я!!!!

ты не падай духом! выглядишь хорошо - можно и посидеть немного в этом весе.
а спорт - это реальная загадка.
у меня тоже стал подскакивать вес. причем чем больше и лучше тренируюсь, тем сильнее может подскочить.

только мышечную массу сюда не надо приплетать, как и то, что мышцы жира тяжелее.

300г мышц мы можем набрать за месяц, если будем трениться мега усердно и грамотно. Я вот даже столько набирать не должна, т.к. силовые с малым весом и многоповторка.
Все равно мы молодцы, укрепляемся, за питанием следим и вес никуда не денется - упадет.

это реально загадка. будем разгадывать))))