отвесик

Всем приветик!!!
не было инета дома, поэтому отписываюсь за пятницу и субботу
пока со спортом я не в ладах, хотя понимаю, что он нужен, нога еще побаливает, поэтому на акву не хожу, очень обидно, тк абонемент заканчивается 6 мая, а занятий там еще куча
дома пока тоже не занимаюсь, честно признаюсь-лень, тк зарадку уж могла бы сделать, но обещаю, что сегодня физ. нагрузка будет(но без ног)
по питанию:
в пятницу встречалась с подругой, она из Тайланда приехала, ну естественно вечер закончилсяя совсем не диетично, заказали суши, я хоть и старалась есть поменьше, но не получилось.... в итоге 1,5 запеченного ролла с угрем и креветкой поселилось в моем желлудке, но, если честно не жалею, тк вечер был замечательным и эмоций куча.
в субботу отвеса не было( но я и не ждала), день прошел без нарушений. Ходили с мужем на выставку товаров ручной работы. как то я себе все немного по-другому представляла.....хорошо, что не стала сама выставляться, тк была бы там как белая ворона...
потом к маме моей заехали, поела морошки, мммм вкуснятина...
сегодня отвесик -400, очень рада...
вот только все с системой питания пока не определилась, sanny скинула новую систему дюкана-лайт(ступеньчатую), пока читаю книгу Ярослава Брина
так что пока стараюсь не есть вредностей и кушать больше мяса и овощей, как все проанализирую, то отпишусь. всем удачи!!!!