Записи группы

Главные вкладки

18.03.2025

вт., 18.03.2025 - 19:27 — June
Отчетная дата: 
18.03.2025
Вес: 
68.6 кг

Всем привет!
Питание сегодня вышло на 1415 калорий, БЖУ - 98 / 63 / 119
З - холодец, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром и маринованным огурцом
О - щи, рис бурый отварной, курица запеченная, запеканка творожная

Изображение пользователя gogodancer.

18.03.2025

вт., 18.03.2025 - 16:23 — gogodancer

Всем привет! :friends:
Люблю заходить на сайт, когда есть, что почитать. Пока есть время, пожалуй, и я немножко напишу.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

18 марта..

вт., 18.03.2025 - 14:52 — Bri

Добрый день, девочки!!!😀
смотрю, сегодня многие подтянулись..и я!🤣
Пмс, жрала, переживала за младшего- заболел, жрала, рассада не всходит, расстраиваюсь, жру... кратко и четко!🤣🤣🤣🙈

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

77.7

вт., 18.03.2025 - 14:31 — ДОСЯ

Всем привет♥️
СОзрела написать в блог,вдруг это меня дисциплинирует.Читаю вас каждый день.Так много девочек вернулось после НГ.Сайт ожил,и это радует.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

18 марта

вт., 18.03.2025 - 12:58 — Добрый Жук

Сегодня праздник у меня, закончила Гену. Из-за второй прогулки и активности времент не хватало. 
Вес не знаю, но мама сказала, что вроде стало меньше спереди. Надо замерить, где-то были замеры. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

75 дней до лета)

вт., 18.03.2025 - 08:00 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.03.2025

✅ Прогулка 4593 шага
✅ Fitness Mix 50 минут
✅ Стретч + МФР 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
☑️ 8.30 винегрет, 2 ст.л. гречки, купата, булочка с сыром
☑️ 12.15 творог с какао и кунжутом, моченая брусника

Изображение пользователя stotinka.

ВТ 18-03-2025

вт., 18.03.2025 - 07:03 — stotinka

Приветики
Вчера вечером после работы болела голова, но я все равно вечером заставила себя поделать немного упражнений дома на пресс и ноги. а также поскрабиться перед сном и контрастный душик приняла.

Нравится: 
5

17.03.2025

пн., 17.03.2025 - 21:54 — June
Отчетная дата: 
17.03.2025
Вес: 
68.4 кг

Всем привет!
Сразу о питании, которое сегодня вышло на 1419 калорий, БЖУ - 108 / 62 / 111.
З - каша пшенная с тыквой, холодец из курицы, бутерброд с сыром и маринованным огурцом
О - щи, рис бурый отварной, яйцо вареное, свекла тушеная, смородина с какао

Изображение пользователя Калина.

Ну да

пн., 17.03.2025 - 10:25 — Калина

Давно не отмечалась здесь.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПН 17-03-2025

пн., 17.03.2025 - 07:37 — stotinka

Приветики

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • estonianyorkshire