Записи группы

Спорт зал на горизонте

После окончания диеты иду в спортзал,сейчас не рискую боюсь,что могу сорваться,так как аппетит у меня на утро после тренировок бешаный. Вечер выдерживаю,а вот утро.... А по диете первый приём пищи обед.

Нравится: 
0

Настроение, просто супер

Сегодня шестой день,чувсвую себя отменно,аппетит ушел гулять.Кушать не хочется абсолютно даже те продукты которые указаны в диете.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

КОНКУРС.ДЕНЬ ТРЕТИЙ.

За третий день конкурса зачеты получили:

Hope983
Вероника

Эсточка не отчиталась по комплексу упражнений

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

HELP ME

Девчёнки помогите мне издавиться от моей плохой привычки грызть ногти.
Я наверно уже и не помню со скольки лет я их грызу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

Никак немогу себя заставить

Я никак не смогу себя заставить начать делать зарядку.Раньше я хоть раз в день но делала.А сейчас...Совсем обленилась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

ТРУБА

Завтра ДР моего родного брата, а т.к.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

БЕЗУМНАЯ СУББОТА

Привет, девчонки!
Седня у меня просто офигительный день!!!

Нравится: 
0

день 6

день шестой, 27 октября, суббота

кофе эспрессо - 2 чашки
сок морковь+малина - 200 мл
салат рукола + тёртый сыр + оливковое масло - 1 порция (200 г)
суп куриный - 1 порция

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

ДЕНЬ 3

С утра была зарядка
шея 40
крылья 40
наклоны туловища 40
наклоны туловища с касанием носков

40

упражнения
пресс 100
приседания 50

пищча за весь день
недоеденный вчера ананас
4 грейпфрута
яблок штут

6

Нравится: 
0
Изображение пользователя Hope983.

Дело было так!

Вчера вечером я как и

планировала,накрыла на стол сервиз,а на него яблочки,грейпфруты,и вожделенный ананас.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Josephmisse
  • Золотце