3 февраля

Всем приветики! Быстренько отпишусь и побегу сдавать ежегодные экзамены на работе((( Вот такой сегодня стресс- деннь(( Вес встал, вошла в зону плато, при низкокалорийном питании отвес всего -100 гр за два дня. Это нормально, организм и так отдал почти 4 кг за 10 дней. Сегодня по питалке: З: рис отварной бурый без соли, кофе, о: он же, у: тушеные овощи из пакетика, яблоки(2)и вода с лимоном в теч дня, вот как то так, всем удачи, завтра буду нарушать, будет сух красн вино, муж отмечает отпуск)))