Я опять со своей уборкой
Надоела она мне за столько лет. Убираюсь по плану. Но естественно часто все идёт не по плану.
Сегодня дома никого нет . Готовить не надо. Мне никуда не надо. Убирай не хочу
Всем привет!
Питание сегодня:
З - селедка, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром, кусочек пирога с творогом
О - щи, котлета, гречка, салат с фасолью и грибами
У - салат из свеклы, филе индейки отварное
Вес сегодня не знаю. Не стала взвешиваться. Я со вчерашнего дня немного в растрепаных чувствах. Вчера проснулась с сильным чувством голода. И весь день хотела есть. С утра это было прямо урчание, физиологический голод.
Снова у меня разные ассоциации, но промолчу , хоть вижу слева в середине четкий глазик.
Если что и вы поделитесь.
Всем хорошего дня.
Хорошего настроения и
Прогулка 2500 шагов
Табата 50 минут
Зумба 20 минут
Питание (4)
два черных кофе
8.30 подушечки с молоком
12.30 кур.голень, два яйца
16.30 черный кофе, ПП брауни
20.20 два кус. морского окуня, средний красный перец, два грецких ореха
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии