Доброе утро!
На весах 80.6. Несколько раз взвесилась. Магия вчерашнего чаепития. Так захотелось, весь день мечтала, пошла и купила маленький сметанный тортик. С каким удовольствием кусочек съела! Всего один. И за это себя не ругаю. Надо себя иногда и баловать.
После длинных выходных у нас в Польше приходится начинать все заново...... отвес с вчерашнего дня ограничений, но не полного соблюдения диеты - минус 1,5 кг.. итого стартовый вес сегодня 96,5кг... хотя от "начала ограничений" вес уменьшился почти на 4 кг....
Всем привет!
Я сегодня впервые за долгое время ВЫСПАЛАСЬ!🥱 Это так здорово спать всю ночь, не просыпаться на каждый шорох (правда спала я так хорошо, после таблетки на ночь). Но ничего, мы потом сможем и без них. Просто нужно немного подождать. Всё будет хорошо!👌
Всем привет!
Я не пропала 😊, я просто очень переживала перед походом ко врачу психотерапевту.
Врач хороший, сильный специалист. Короче за час приёма, я и наплакалась, и вспомнила всю жизнь, особенно годы замужества, а в частности последние два года.😢
Новые комментарии