Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

23.03.2024

чт., 21.03.2024 - 17:35 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.03.2024
Вес: 
86.7 кг

ШАГИ (очень мало, дождь!)
+++ вода

Изображение пользователя Bri.

Лед тронулся😊

чт., 21.03.2024 - 17:12 — Bri

Добрый вечер!!!🌺
А у меня отвес, 67.4 кг!!!😀😀😀 и кушала, по мне- нормально, и отвес! 💃

Нравится: 
5

21.03.24

чт., 21.03.2024 - 12:58 — Декабристка

Прошла неделя. Сейчас 69.5. Минус 1.5 кг. Не трогала молочку совсем , ни сахар , ни сыры. Немного без дрожжевой выпечки солёной было съедено, но это просто чуть-чуть, так что вполне себе нормально прошла эта неделя, учитывая д.р. свёкра. Двигаюсь дальше... Буду так по неделям здесь отчитываться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

чт., 21.03.2024 - 12:37 — F__

:butterfly:

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 21-03-2024

чт., 21.03.2024 - 09:02 — stotinka

Приветики

Все по плану движемся дальше. Сходит вода. Вроде почти без нарушений вчера прошло. Так что продолжаем ползти в нужном направлении

На сегодня в планах:

По еде

З  - банан, йогурт, пол св огурца, вар яйцо, чай, чокопайка

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Яблоко с грудкой

чт., 21.03.2024 - 07:52 — Калина

Сварила утром куриную грудку, но ничего не было на гарнир и я добавила яблоко, полив все соевым соусом. Получилось интересное и вкусное сочетание продуктов .)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

5/7 -500г

чт., 21.03.2024 - 00:30 — Vitaliya

🍚
11:10 цветная капуста, батончик пп (250 ккал)
14:10 рис с зеленью, соев.соус, тофу, мар.огурец
19:50 рис с зеленью, фасоль, тофу, соев.соус
21:30 бутик с вегмаслом, цв.капуста 
Вода, кофе, кола 200 мл, чабрец

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

20.03

ср., 20.03.2024 - 23:29 — Selenna

Не было настроения писать, да и поделиться особо нечем. Отеки не уходят. Не те уже ресурсы организма:nea:
Сегодня  многовато углеводов в течение дня. 
Завтра буду стараться осознанно есть. Прям думать думать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Дорогу осилит идущий🙂

ср., 20.03.2024 - 18:43 — Bri

Добрый вечер!😀
Все никак не могу решить- придумать, что делать с питанием... почитала про магги, гречневую диету...

Нравится: 
4
Изображение пользователя Vitaliya.

4/7 +100

ср., 20.03.2024 - 10:09 — Vitaliya

🍚
15:10 штрудель (460 ккал)
20:00 пол порции макарон с тофу, 3 кураги
21:20 пол банана, батончик ~30 ккал
00:00 сырой арахис ...много 👀
Вода, кофе

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Ириночка К