Записи группы

Главные вкладки

Отчет по весу и питанию

вт., 18.06.2024 - 06:54 — Марина1980
Отчетная дата: 
18.06.2024

На сегодня на утро вес 61.200 (это получается -1 800) 
День сегодня насыщенный - поэтому еда вся на скорую руку:
Завтрак: столовая ложка чистой арахисовой пасты, кофе с молоком и сахзамом.

Менюшка

пн., 17.06.2024 - 08:20 — Марина1980
Отчетная дата: 
17.06.2024

Завтрак: яичница: масло, 2 яйца, помидорка вкуснючая, лук. Кофе с молоком
Обед: клубника, ветчина, сыр, кофе с молоком
Ужин: курица гриль, помидорка, кофе с молоком с сахзамом

Изображение пользователя stotinka.

ПН 17-06-2024

пн., 17.06.2024 - 08:05 — stotinka

приветики *ch8_14*

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

17.06.2024

пн., 17.06.2024 - 07:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.06.2024
Вес: 
78.8 кг

ШАГИ 8000
Питание
12.00
13.00
19.15
+++ вода

Менюшка

вс., 16.06.2024 - 10:04 — Марина1980
Отчетная дата: 
16.06.2024

Завтрак:  яичница: масла и 2 яйца, кофе с молоком
Обед: индейка шашлыком, помидоры, лук, киндза. Кола без сахара
Ужин: клубника, салат: горбуша, 1 яйцо, помидор, кинза

Изображение пользователя gogodancer.

15.06.2024

сб., 15.06.2024 - 09:12 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.06.2024
Вес: 
78.8 кг

Отчет по весу

сб., 15.06.2024 - 06:51 — Марина1980
Отчетная дата: 
15.06.2024

Доброго утра! 
Вес на утро 62.400

Взвешиваться планирую 1 или 2 раза в неделю. А там посмотрим.
Всем привет *ch8_14*

Изображение пользователя Калина.

Кто-то написал

пт., 14.06.2024 - 10:17 — Калина

Нет не написАл - напИсал в одном из лифтов.Вот уже несколько дней ездить в нём очень неприятно. Наверно это "маленькая" месть какого-нибудь доставщика  за пренебрежительное отношение заказчика.

Нравится: 
4.333335
Изображение пользователя stotinka.

ПТ 14-06-2024

пт., 14.06.2024 - 07:27 — stotinka

приветики :popcorm1:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

14.06.2024

пт., 14.06.2024 - 07:04 — gogodancer
Отчетная дата: 
14.06.2024
Вес: 
78.6 кг

ИМТ 30.7 (ожирение I степени)
ШАГИ 10676
Питание
11.00
19.30

+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Золотце