Отчет по весу и питанию

Главные вкладки

вт., 18.06.2024 - 06:54 — Марина1980
Отчетная дата: 
18.06.2024
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

На сегодня на утро вес 61.200 (это получается -1 800) 
День сегодня насыщенный - поэтому еда вся на скорую руку:
Завтрак: столовая ложка чистой арахисовой пасты, кофе с молоком и сахзамом.
Сегодня у меня важное мероприятие, нужно влезть сутра в платье 44го размера))
Обед: 2 яйа с помидоркой - яичница, сыр, кофе с молоком, 1 чл ореховой пасты
Ужин: свинина тушёная, помидор, соленый огурец, кофе с молоком

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина