Очень короткий отчётик и оглашение результатов на неделю)

Привет!

Итак, подведём итоги за неделю. Стабильно -3 кг. Это радует, но впереди ещё много таких по -3 и вероятнее всего, не в таком приятном темпе)))

Спорт был и в пятницу и вчера. Всё нравится, буду прололжать, единственное, сомневаюсь, что получится все 3 раза в неделю. Скоро начинается учёба по субботам, а это значит, что в пятницу вечером мне хочется спокойного отдыха- просто прийти и упасть. И ничего не делать. Но будет видно, возможно, ради большего сожжения каллорий и подняпрягусь.

Пока плавала по просторам интернета, случайно открыла видое диеты Малышевой- ну как диета, просто на 10 дней чередование белкового дня ( банально курица и яйцо) и дня с салатом Щётка. В воскресенье провела курицу, вчера щётку, сегодня курица опять.
Курица то как и курица, а вот на овощах реально тяжко! Я вчера еле жива была к вечеру, со спорта пришла на качающихся ногах...но ок, чувство лёгкости сегодня с утра всё с лихвой компенисоровало!

Всем хорошего дня и море-море-море мотивации стройнеть!