Прогулка 3000 шагов Фитнес (50 минут + 50 минут) Питание (4) 8.00 12.00 15.00 22.00 +++ вода
Сразу +600 гр.
КД первый день Прогулка 3000 шагов Фитнес 50 минут Питание (4) 9.00 12.30 15.00 21.30 +++ вода
Fat secret так и не стал родным. Тут весь сайт заброшен. Интересно, кто-то за ним следит, или он просто существует во времени и пространстве?
Давно завела тг про питание, где пишу каждый день, а сюда всё равно нравится иногда зайти.
приветики
Прогулка НЕТ Тренировка НЕТ Питание (3) 8.00 13.30 21.30 +++ вода
На подсчете калорий с 31 октября, но в ноябре первый раз замеры делала второго числа. Поэтому и итог подвожу сегодня. Было 61,6 кг, стало 58,7 = -2,9 кг. В талии ушло 2 см, в бедрах и ногах по 3 см.
Добрый вечер девочки!
Здравствуйте!
-200 Ура! зловещий вес, надо его ещё вниз подвинуть Я сегодня задумала провести день отдельно от мобильника
Пользователей онлайн: 0.
«Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии